Powerplay High Protein 90 by Isostar

[flor]

Ist dieses Protein empfehlenswert bezüglich der Amonisäureinhalte und Massen?



Alanin 3,1 g

Arginin 3,4g

Asparagin und 7,2g
Asparaginsäure

Cystin 0,6g

Glutamin und 20,5g
Glutaminsäure

Glycin 1,8g

Histidin 2,8g

Isoleucin 5,1g

Leucin 9,3g

Lysin 7,9g

Methionin 2,7g

Phenylalanin 4,8g

Prolin 9,4g

Serin 4,8g

Threonin 4,5g

Tryptophan 1,2g

Tyrosin 4,7g

Valin 6,4g

[sweetdragon]

definitiv nicht, scheint wohl nur casein drin zu sein.( erkennt man an den Cystin 0,6g anteil, er ist viel zu niederig).
da kannst du auch gleich quark essen. preis-leistungsverhältnis stimmt absolut nicht.
du kannst es zwar vor dem schlafengehen nehmen, aber es gibt weitaus günstigere alternativen von anderen firmen.

[flor]

Mhm was ist an casein alleine so schlecht, und warum ist Cystin so wichtig? Und zu guter letzt was wäre denn ein Produkt welches besser wäre im Preis leistungs verhältnis?

[sweetdragon]

also schlecht ist casein allein nicht, es kommt halt drauf an zu welchem zweck du es verwendest. vor dem schlafengehen um deinem körper für längere zeit mit aminosäueren zu versorgen und einen katabolen(abbauenden zustand) zu vermeiden. oder z.b. nach dem training.
cystein vervollständigt die aminosäurenbilanz im protein, deshalb sind mehrkomponentenproteine dem reinen casein vorzuziehen. im casein ist halt die aminosäure cystein nur wenig enthalten, kann aber von der aminosäure Methionin ersetzt werden, wenn die dann über 3g pro 100g eiweiß liegt.
hier im shop oder bei deinem fitnessshop um die ecke wird es bestimmt bessere angebote geben.
also hier in rostock bezahlt man für dieses powerplay um die 26,90€ in der apotheke für 750g . ist schon ein stolzer preis.