Training während einer Kur

[Journey]

Hi

Ich habe heute mit einem Bekannten gesprochen!!
Während einer Kur, trainiert er jeden Tag nur eine bzw. zwei Muskelgruppen!! Laut Aussage kann er sich damit auf eine Muskelgruppe konzentrieren und sich komplett auspowern!!

Sein Trainingsplan :

Mo Brust
Di Bizeps
Mi Beine
Do Schulter/Trizeps
Fr Rücken
Sa frei
So frei

Was mich interessieren würde, spricht irgendetwas gegen diesen Plan!!
Ich finde es gar nicht so schlecht!!

MFG

[maikels]

Is halt nen 5er würde aber Trizeps mit Bizeps trainreren

[alexeis]

find ich net schlecht was macht er den fuer eine kur?

[Journey]

@maikels

Mit welcher Begründung!!??
Er trainiert Trizeps mit Schultern am Donnerstag, weil sein Trizeps von Montag(vom Brusttraining)noch platt ist!!

Er nimmt derzeit Testo/Bolde, hochdosiert!!
Ich glaube 700-1000mg Testo/Woche und 600-800 Bolde/Woche

MFG

[Roidbeast]

Mache ich auch nur so....geht klasse!

Mo: Brust
Di: Rücken
Mi: frei
Do: Bi-/Trizeps
Fr: Schultern/Beine

Greetings

[SATAN]

Nur Grundübungen reichen völlig und bringen am meisten.