Hallo,

man liest ja überall, dass mann beim Fettabbau darauf achten soll, dass man nicht zuviele Kohlenhydrate zu sich nimmt.

Ich hätte da aber mal gerne eine genaue Gramm-Zahl, wie viel ich denn höchstens zu mir nehmen sollte.

Vielleicht könnt Ihr mir da ja mal nen Tipp, oder nen Link zu geben.

Danke