Hallo zusammen!

Ich habe (wohl durch mein Einseitiges Training) Rückenschmerzen, Knieprobleme und sonst auch hier und da ein paar Weh-Wehchen

Jetzt wollte ich mal fragen, was ihr davon haltet sich einen Personal Trainer zu besorgen (2x2 Stunden á 25€) um meine "muskulären Defizite" feststellen zu lassen um da dann gezielt gegen vorzugehen.

Sind halt 100 € und ich will die nicht umsonst aus dem Fenster schemeissen, andererseite meine Rückenschmerzen "bringen mich um".

Liebe Grüße Carlos