"wo gehen die ärsche der alten männer hin?"

[besserwisser]

so ein zitat von kelly bundy...

aber fakt ist, dass ältere männer wirklich keinen a.rsc.h mehr haben und die beine denen von störchen ähneln (was in kombination mit einem dicken bauch schrecklich aussieht).

bei mir steht auch nicht mehr lange eine 3 als erstes im alter und ich bemerke spürbar einen schwund meiner oberschenkel. im moment ist es o.k., da sie irgendwie auch gleichzeitig definierter sind (ohne das ich etwas dafür tue) und somit größer wirken. ich spüre aber, dass meine (seit der jugend) ehemals "tomplatzähnlichen" (wenn auch bei weitem nicht so definiert) erheblich geschrumpft sind.

hat jemand von den "älteren" schon ähnliche erfahrungen gemacht, bzw. kann jemand von den "alten" von vergleichbarem berichten?

[Franconio]

Moin besserwisser,

ich merke, dass sich Fett schwerer abbaut als noch vor zehn Jahren. Vielleicht wären meine Muskeln auch zurückgegangen, doch dafür trainiere ich viel zu gerne. Heute, da die Lebenserwartung über 70 Jahre liegt, ist 30 wirklich noch kein Alter. Mach Dir also keine Sorgen und trainiere regelmäßig.

Viele Grüße,
Franconio

[greyhawk]

Wo gehn all die Ärsche hin, wo sind sie gebliiiiiieeeben?

Ne, ist eben eine Sache des mangelnden Trainings, und der Körper baut im Alter eben da ab, wo er es noch am ehesten verkraften kann (also Glut und Quad).

Mit entsprechendem Training läßt sich das natürlich größtmöglich verhindern. Vergleiche nur mal zwischen einer "Altherrenmannschaft" eines Fußballvereins (Fußball trainiert Beine, LOL) und einem Athleten wie Willi Odenthal

[DerKleine-Muc]

also kann das nicht behaupten, eher das Gegenteil
die Jeans wird an den OS immer enger und im Bund immer weiter

[blash]

Gibt auch genug junge Kerle die keinen ***** in der Hose haben. Ich glaube nicht dass das was mit dem Alter zu tun hat, nur mit hartem Training.

[BlaZn]

Bei Otto-Normal-Pensionär würde ich einfach auf zunehmenden Muskelabbau tippen.

Dito.

Aber auch junge Menschen müssen etwas für ihren Körper tun, um nicht mit Storchen verglichen werden zu können.

[Legend]

so ein zitat von kelly bundy...

aber fakt ist, dass ältere männer wirklich keinen a.rsc.h mehr haben und die beine denen von störchen ähneln (was in kombination mit einem dicken bauch schrecklich aussieht).

bei mir steht auch nicht mehr lange eine 3 als erstes im alter und ich bemerke spürbar einen schwund meiner oberschenkel. im moment ist es o.k., da sie irgendwie auch gleichzeitig definierter sind (ohne das ich etwas dafür tue) und somit größer wirken. ich spüre aber, dass meine (seit der jugend) ehemals "tomplatzähnlichen" (wenn auch bei weitem nicht so definiert) erheblich geschrumpft sind.

hat jemand von den "älteren" schon ähnliche erfahrungen gemacht, bzw. kann jemand von den "alten" von vergleichbarem berichten?

du weisst schon dass du irgendwann keine beine mehr haben wirst? das leben endet immer tödlich...


das ab 30 die leistungskurve stetig abnimmt ist ja kein geheimnis. nur durch gezieltes krafttraining kannst du dagegenhalten, verhindern aber nicht...

[besserwisser]

ja aber
wieso lassen bei vielen die beine/gluteus als erstes/am meisten nach?
gibt es da ne sinnvolle erklärung, oder ist das nur "gefühlt" (proportion zum bauch)?