Von SportsLab, Pro mass ist das gut ?

**laschagiorgio** · 28.03.2008, 14:33

Was meint ihr ich habe mir von SportsLab Pro Mass "Increase Muscle Mass" geholt.
Ich bin da etwas unerfahren, im Geschäft haben sie mir das empfohlen, zuerst wollte ich mir Protein kaufen, aber der Mitarbeiter hat mir das zum Masseanbau empfohlen.
Ich will etwas Masse anbauen, also nicht so viel. Und ich mache es nicht so professionell .

es enthält 70% Kohlehydrate und 20 % Eiweiß usw.

Was denkt ihr. könnt ihr mir eure Meinungen sagen ?

**tarock** · 28.03.2008, 14:43

schau mal hier im ernährungsforum
da kannst du dich mal ein bissel erkundigen

ich würde an deiner stelle keinen gainer nehmen
du kannst mit training und einer guten ernährung ohne probleme dein gewicht steigern

**laschagiorgio** · 28.03.2008, 14:46

also du meinst, dass das zuviel für mich ist ne ?
Danke dir,
soll ich das zurückgeben ne ?

**BlaZn** · 28.03.2008, 17:09

Zitat von laschagiorgio

also du meinst, dass das zuviel für mich ist ne ?
Danke dir,
soll ich das zurückgeben ne ?

1. Nein, so war das sicherlich nicht gemeint. Man kann man ohne irgendwelche Angaben zur Person und zur Dosierung nicht pauschal sagen, ob´s zu viel oder zu wenig ist.

2. Ja, solltest du nach Möglichkeit zurückgeben. Das Produkt ist wie jeder Weight Gainer rausgeschmissenes Geld und lässt sich durch eine vernünftige Ernährung vollkommen ersetzen bzw. wird durch diese sogar übertroffen.
3. Auch die Eiweißzufuhr lässt sich durch die Ernährung im Allgemeinen decken. Interessant wäre evtl. ein Whey-Protein direkt nach dem Training. Aber auch dort würde ich mich nicht durch die Service-Kräfte im Geschäft sondern von den Inhalten des Produktes überzeugen lassen (ausschließlich Whey- und keine anderen -Proteine, möglichst hoher Eiweißgehalt, dementsprechend wenig Zucker und Fett).