Hi Gibt es Webseiten mit Dehnübungen? Ich möchte vorallem den Spagat können und den Rücken so beugen können, dass ich mit dem Bauch bzw. Kopf an das gestreckte Schienbein komme. Gibts sowas im Internet zum Üben?
In der Art? http://www.novafeel.de/fitness/stret...en-muskeln.htm http://www.spiridon-frankfurt.de/dehnuebung.htm http://www.praeventivsport.at/heimtr...nuebungen.html http://www.cmcrossroads.com/bradapp/...ec/stretching/
Wow aller erste Sahne! Vielen lieben dank für die Links! Schade ist der letzte nicht auf deutsch. Schöne Festtage!
hier das was ich in meiner links.txt angesammelt hab hab jetz nich sortiert oder so http://www.trickstutorials.com/mothe...bilitymain.php http://www.trickstutorials.com/tutor..._stretches.php http://www.novafeel.de/fitness/stret...en-muskeln.htm http://www.spiridon-frankfurt.de/dehnuebung.htm http://www.praeventivsport.at/heimtr...nuebungen.html http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching http://www.howtostretch.com http://www.ashleybeck.com/stretchingpro.htm http://www.stadion.com/column.html http://www.novafeel.de/fitness/stret...en-muskeln.htm http://www.spiridon-frankfurt.de/dehnuebung.htm http://www.praeventivsport.at/heimtr...nuebungen.html http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching http://www.howtostretch.com http://www.ashleybeck.com/stretchingpro.htm http://www.stadion.com/column.html
Kein Ding, hatte auch mal einen Thread in der Art gestartet, sind alles Dobis Links.
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