strongman üben und trainieren...nur wie?

**ko1** · 19.04.2008, 21:35

hi
also mich interresiert neben dem bodybuilding einfach abwechslung wie z.b. strongman.wie kann ich das machen?ich tu schon laufen selspringen schattenboxen.aber was könnte man noch so hinterm hof machen?

**Argentum** · 19.04.2008, 23:04

Wie wärs mit dem Kraftsportunterforum?

**frankhes** · 19.04.2008, 23:56

grundübungen, grundübungen, grundübungen. verabschiede dich jetzt schonmal vom typischen bb-training, wenn du was erreichen willst.

dann schnupperst du mal bei nem newcomercup rein und wenn es dir liegt schaffst du dir euqipment an. mußte mir meine ganzen sachen auch selbst bauen...