servus,
war in den ferien für 4 wochen in urlaub und hatte dort keine trainingsmöglichkeit und jetzt bereu ichs, dass ich so lange weg war, denn hab insgesamt so 6 kg abgenommen -.- aber das liegt auch daran, dass ich die letzte woche durchfall

wie kann man nur soviel antrainierte masse in so einer relativ kurzen zeit verlieren??
sowas ist echt ******* naja was denkt ihr wann ich wieder auf mein level zurück komm?

gruß