Liebe Community!

Ich bin 24 jahre alt und mache seit 7 jahren kraftsport bzw. bodybuilding. es ist mein liebstes hobbie und nach jahrelanger harte arbeit war ich relativ gesehen sehr zufrieden mit meinen ergebnissen, die ich schon als 15 jaehriger festgesetzt hatte.

leider hat sich im oktober 2007 im zuge einer kraftphase (schwerpunkt auf bankdruecken kniebeugen und kreuzheben) ein bandscheibenvofall zwischen L5 und S1 entwickelt.

mittlerweile sind 10 monate vergangen:

ich habe immer noch jededn tag schmerzen ( allerdings nur leichte 3 auf einer skala bis 10) und insgesamt 9 kilogramm an gewicht abgenommen, weil ich mti dem trainieren aufhoeren musste.

ich habe seit oktober eine physiotherapie gemacht die aber wenig weiterhalf.

mein problem: beim trainieren tuts am naechsten tag immer sehr weh, deswegen hab ich demit aufgehoert.

wer von euch hat erfahreungen mit dem thema, bzw. sollte ich mich vielleciht doch operieren lassen???

ihr koennt euch vorstellen wie verzweifelt ich bin!

liebe gruesse aus oesterreich