Hi leute!

Ich mache jetzt seit 2 Monaten den WKM-Plan.

Nun sollte man ja alle 6-8 Wochen den Trainingsplan bisschen umstellen damit sich der Körper nicht so drangewöhnt.

Aber den WKM-Plan sollte man doch eigentlich so lassen wie er ist, was mach ich jetzt also am besten?