hi leute

als radsportler schaue ich auf, dass ich genügend eiweiß zu mir nehme. seitedem ich- dank sei dem bbszeneforum- meine ernährung auf kohlenhydrate mit satt eiweiß umgestellt habe, regeneriere ich wesentlich schneller und fühle mich leistungsfähiger.

seit neuestem habe ich bei penny die bio linsen gekauft- die dinger haben 28gramm eiweiß pro 100 gramm, sehr viele ballaststoffe etc. was haltet ihr davon bzgl. im verlgiech zu vollkornnudeln oder hirse etc........... scheint echt super zu sein und schmecken tuts mit einer dose thunfisch und chinagemüse extrem gut!