Thunfisch ?!

[Basti @ Rgbg]

Guten Tach Zäähne

Habe mal wieder ne kurze Frage...

Un zwar wie der Fred schon sagt geht es um Thunfisch... Ich bin gerade noch auf Diät, aber ich konnte bis heute nicht herrausfinden, ob Dosenthunfisch viel Fett hat... Ich meine den ganz normalen in eigenem Saft...

Ich habe schon zig Packungen angekuckt... bei dem einen Dosenthunfisch in eigenem Saft ist fast kein Fett dabei, bei anderen sind plötzlich wieder 14 g auf 100 Gramm enthalten... Sieht zudem noch identisch aus und schmeckt genauso

Die Meinungen gehen was dies betrifft auch sehr auseinander... Über googel konnte ich auch nichts brauchbares finden... In meiner tollen McFit Zeitung die seit neuestem monatlich erscheint, stand in irgendeiner Ausgabe auch mal, dass Thunfisch recht fettig sei...

Hoffe ihr könnt mir ne antwort geben

[Feel the pain]

is so gut wie kein fett drin...
wenn du thufisch am stück kaufst mit haut etc isser etwas fettiger...

[Panda23]

Wenn du ne Dose siehst, wo drauf steht, dass dort wenig fett drinen ist kannsts kaufen und futtern. Ich nehm immer Thunfisch in Wasser was ansich fast kein fett hat.

[UnRe4L]

Wenn du ne Dose siehst, wo drauf steht, dass dort wenig fett drinen ist kannsts kaufen und futtern. Ich nehm immer Thunfisch in Wasser was ansich fast kein fett hat.

und ich kauf immer das welches in sonnenblumenön drinnen ist (darauf achte ich, nicht son billig öl...). Musst das fett dann schon zurechnen. WEnn man genau ließt sind die angaben ABGETROPFT, zumidnest bei meinem. ich esse nich das komplette öl sondern tue auch imemr ein bisschen ablassen. BISSCHEN.

Mir gehts um die gesunden fettsäuren...