Hallo,
bin neu hier.

Heiße Heiko und war früher sportlich aktiv(triathlon,fußball,handball)
hab die letzten Jahre gar nichts gemacht.
Fange jetzt langsam wieder an.
Diesmal ist es mir besonders wichtig,Bauch,Oberarm,Rücken,Brust zu trainieren.

Körpergröße(wenn man von Größe sprechen kann^^)1,73m
Gewicht 88Kg
Alter 21Jahre
KF weiß ich leider nicht(laut unserer Lügenwaage 36%)

Ich hoffe ich werde hier viel hilfreiches finden.
Gruß