Hallo! WIe die Überschrift vermuten lässt, suche ich Supps die meine gepeinigten Gelenke unterstützen...
Gibt da ja diverses, zB Glucosamin-Zeug oder Grünlipp Zeug.
Weiß jemand was davon zu halten ist??
benutz mal die suchfunktion,gab vor kurzem erst nen thread drüber wo es eigentlich gute äußerungen über Glucosamin usw. gab,aber erst ab einer bestimmten dosis und dauer
dauert meist einige Wochen bis ein Glukosamin/Chrond./MSM Supplement anschlägt. Hatte vor ein paar Monaten eine Sehnenentzündung am linken Ellenbogen, die mich beim Trizepstraining behindert hat (bei Brust aber kaum...?).
Ist damit nach ca. 4 Wochen besser geworden.
Weiterhin sind Enzympräparate wie Wobeenzym oder Pholgenzym auch eine gute Ergänzung zu vorgenannten Supps, da sie die Selbstheilungsprozesse des Körpers aktivieren.
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