Hi Leute

Hab mMn ein großes Problem: Und frag mich was da los ist.

Ich mach an meinen Brusttag: Dips, Bankdrücken (oder KHBD) und Fliegende

Ich schaff bei den Dips mein Körpergewicht + 13kg Gewicht (=93kg) und das 4x 6-7 Wh.

Und dagegen beim Bankdrücken (unabhjängig ob ich es als erste Übung mache oder nicht) ca. 65 kg 4x (langhantel incl.) und beim KHBD auch grade mal 25kg pro H.


Was ist da los..... das kann es doch nicht sein das ich bei den dips umsoviel mehr als beim bankdrücken schaffe?


Sollte ich meinen Plan ändern und lieber nur 1 drückübung machen (5 Sätze) und dann noch Fliegende?



Was würdet ihr mir raten?