Hallo,
Ich bin 16 und trainiere jetzt ca. 1 Jahr.
Ich mache jetzt seit 3 Monaten Kniebeugen.
Bei den Kniebeugen schaffe ich 100kg 5-6 mal.

Nun meine Frage:

Wie muss der Oberkrper bei den Kniebeugen sein (manche behaupten nämlich senkrecht zum Boden, als würde man gehen. Ich bin mit dem Oberkörper aber bisschen nach vorne gelehnt, doch der Rücken ist gerade)?

Meine Knie gehen immer ein bisschen nach vorne wenn ich runter gehe. Macht das was?

Danke
andy92