Ich trainiere einen 3er Split. Mein Brusttraining mache ich an einem Tag mit der seitlichen und vorderen Schulter und dem Trizeps. Für die Brust mache ich zuerst vier bis fünf Sätze KH-Drücken, dann drei Sätze Dips mit Zusatzgewicht und dann eine Isolationsübung mit drei Sätzen. Ich hab jetzt einige Wochen Fliegende gemacht, habe es aber jetzt mal mit dem Kabelzug probiert, wo ich meine Muskeln besser spüre und einen besseren Pump bekomme. Was sind jeweils die Vor- und Nachteile der beiden Übungen. Ist es letztlich Geschmackssache, welche man wählt? Wäre es für mich vielleicht sinnvoll, beide Übungen zu alternieren?