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Eisenbeißer/in
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60-kg-Experte/in
Naa wird doch Nessie
Weiterhin vieL glück
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Sportstudent/in
Hi!
Auch von mir gibts nen Daumen nach oben
Und dann noch den hier:
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Viel Erfolg! Das packst Du!
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Eisenbeißer/in
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Men`s Health Abonnent
Am Bauch kann man schon ganz deutlich Fortschritte erkennen, gut gemacht, weiter so!
Wie entwickeln sich die Kraftleistungen?
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Discopumper/in
Zitat von MajPay
Am Bauch kann man schon ganz deutlich Fortschritte erkennen, gut gemacht, weiter so!
Ja wohl! Super! Bleib daran, bleib einfach daran, wird noch viel besser, das glaube ich!
Grüße!
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Eisenbeißer/in
super fortschritte für die kurze zeit.
besonders bei den seitlichen posen sieht man dass
schon ne menge am bauch runter is.
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Sportstudent/in
Ja Mann! So geht das!
Kennst du eigentlich diesen Thread?
Gruß
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Eisenbeißer/in
Zitat von MajPay
Am Bauch kann man schon ganz deutlich Fortschritte erkennen, gut gemacht, weiter so!
Wie entwickeln sich die Kraftleistungen?
Danke Von den Gewichten habe ich mich bereits steigern können. Leider kann ich noch kein Beintraining wegen meines Bänderrisses am Sprunggelenk machen. Bzw. habe nur ca. 2 Wochen Kniebeugen und KH gemacht bis ich den Unfall hatte.
Solange beschränke ich mich jetzt auf den Oberkörper bis ich die Beine wieder gewichtsmäßig belasten kann. Das wird schon noch
Zitat von Muskelriss
Ja Mann! So geht das!
Kennst du eigentlich diesen Thread?
Gruß
Hi Muskelriss,
ja da habe ich auch schon reingeschaut. Habe in die SUFU so ziemlich alles eingegeben was mit Abnahme, Low-Carb, Keto und Kalorien zu tun hat.
Hier muss ich dir noch für deinen Tipp in meinem anderen Thread danken was die Kalorienberechnung angeht. Hast Recht gehabt. Nicht so sehr auf Formeln und die diversen Gesamtbedarfs Online Rechner verlassen.
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