Creatin Mono Tabs

[sebo7777]

Hallo zusammen,
kurz zu mir bin 23, 179cm, 80kg und trainiere seit etwas über 2,5 Jahren. Da ich seit längerem keinen Kraftzuwachs mehr habe werde ich mal eine Creatinkur ausprobieren.
Habe mich ein wenig eingelesen und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich lieber Creatin Mono nehmen werde als Kre-Alkalyn.
Möchte aber aus zeitlichen und bequemlichen Gründen gerne anstatt das Pulver die Tabs nehmen, gibt es da irgendeinen unterschied oder sind die Tabs das selbe wie das Pulver nur "zusammengepresst"?

[M.T Iron]

Nö,wenn du zu einem Renomierten Händler gehst kannste von ausgehn das alles ok ist !!!

Mono in Kapseln halt,musste schaun das du soviele reinschmeisst das du auf 3-5gr kommst !!

[Torgerz]

man kurt creatin nicht cu

[Sasin]

was hat das mit zeitlichen gründen zutun ? dir ist klar dass creatin in tabform etwa das 3-4x kostet ?

ausserdem wo ist das denn bequemer , man KURT creatin nicht also kannst du morgens bequem 5g zum frühstück nehmen mit wasser oder sonstwas , und nach dem training haste es wohl sowieso im shake oder davor

[sebo7777]

ich möchte aber kuren und mit zeitlich meine ich, das ich nicht immer vor und nach dem training zuhause bin und auch nicht täglich zuhause schlafe, sodass das pulver mischen öfters ausfallen würde da sind tabs einfacher mitzuführen

[Tyrox]

Öhm, also wie gesagt Kreatin wird nicht gekurt.
Und selbst wenn du nicht zu Hause bist an Trainingstagen, dann nimmst dir am Morgen 2 Shaker mit dem vorgemischten Pulver mit (oder von mir aus auch in Plastiktüten das vorgemischte Zeug, sprich Whey+Dextrose+Creatin) und vor/nach dem Training einfach mit Wasser auffüllen. Da musst du garnicht heimkommen...

[sebo7777]

wieso wird Creatin denn nicht gekurt? Ich möchte es nicht dauerhaft einnehmen was bleibt denn dann andreres übrig als eine Kur?

[ShRiNkHeAd]

dann mach halt ne kur,. aber ich denke du hast kaum zeit????bei ner kur musst du doch viel öfter einnehmen und höher dosieren.

mach lieber wie auch schon alle anderen sagen täglich 5 gramm und fertig. so machen das doch fast alle hier!

[sebo7777]

was alle machen ist mir eigentlich sehr egal um es mal freundlich auszudrücken.
Um diese Sache geht es in meiner Frage auch überhaupt nicht meine Frage war ob in den Tabs das selbe enthalten ist wie im Pulver unabhängig von Preis oder Kur

[M.T Iron]

ja hab ich doch geschr.es kam mal das gerücht auf das bei Kre-Alkalyn Backpulver mit beigemischt wurde,gabs auch nen Bericht drüber.

Bei normalem Monohydrat in Kapslen kannste von ausgehn das alles ok ist.Wenn du zu einem Renomierten Händler gehst.Musste zwar bissl mehr geld auf den Tisch legen aber sicher haste dan auch normales Mono nur in Kapseln halt.

Und das du nur ne Kur machen willst,finde ich vollkommen ok las die anderen hier ruhig mal reden ma sehn ob der ein oder andere hier drin nach 20 jahren daueranwendung von Creatin immer noch so ne grosse Klappe hat wenns das heisst durch den dauerhaft zu hohen Creatinin gehalt in ihrer Niere ist die Funktion nun stark eingeschränkt !!

Ich bin da immer Vorsichtig,den alles was zu viel für den Körper ist ist UNGESUND

Wen du also ne Kur machen willst mach keine 6 WOchen das ist unsinn versuch mal 6 Monate damit wenigstens was hängenbleibt an mukkis,und dan wieder ne schön lange pause !!