Rotes Fleisch !!!

[M.T Iron]

http://portal.gmx.net/de/themen/gesu...2041iSdrO.html


Eure Meinungen dazu: So langsam wird echt Lustig

[ShRiNkHeAd]

man muss ich verseucht sein! so lange, wie ich schon eine AD fahre...

rotes fleisch rockt!!!!!!

[DER BESTRAFER]

ick kann dit nich mehr hören und lesen, morgen kommt ne gegenstudie raus und übermorgen wird alles schlecht gemacht......what ever

wenns danach geht, dürfte man überhaupt nichts mehr frezzen....

is mal gut das ich nach meinen gesunden Menschenverstand gehe und nich nach solche******************!!!!

[M.T Iron]

Ich glaub schon das da was dran ist... !!!

[Moppel2004]

Rotes Fleisch steht aber schon lange im Verdacht, das Magen- und Darmkrebsrisiko zu erhöhen.

Das sind also alles keine neuen Erkenntnisse.

Solche Studien sollte man durchaus ernst nehmen und nicht einfach als albernes Geschwätz abtun.
Wenn man selbst erst mal im Familienkreis (so wie bei mir) Krebsfällte hatte/hat, betrachtet man die ganze Situation ein wenig sensibler.

Es gibt ja auch keinen Grund jeden Tag kiloweise rotes Fleisch zu verzehren.
Wenn man das alles in Maßen betreibt, braucht man sich sicherlich keine Sorgen zu machen.

Wozu gibt es Geflügel?
Ich esse maximal einmal pro Woche rotes Fleisch. Ansonsten gibt es Geflügel + Fisch.

[HRoesch01]

Hallo Moppel!

Ja, genau so ist es. Und die Erkenntnisslage ist mittlerweile ziemlich eindeutig.
Das rote Fleisch ist unter anderem deswegen so kritisch, weil der Körper bei
der Verdauung große Mengen an Arachidonsäure bildet. Die ist wiederum krebs-
erregend und entzündungsfördernd. Und diese Entzündungen spüren die meisten
Menschen als erstes in schmerzenden Gelenken, aber eine Unmenge von weiteren
Nebenwirkungen sind ebenfalls möglich.

Für die Fleischfreaks: Genau genommen sollte man ja gar kein Fleisch konsumieren.
Aber wer's halt gar nicht lassen kann für den sind Geflügel und vor allem Tiefseefisch
die besseren Alternativen.

Der oben angesprochenen Entzündungswirkung der Arachidonsäure wirken
übrigens die berühmten Omega 3-Fettsäuren ziemlich effektiv entgegen, also
ein weiterer Grund für die Supplementierung mit Omega 3.

Viele Grüße

Heinz

[DER BESTRAFER]

Für die Fleischfreaks: Genau genommen sollte man ja gar kein Fleisch konsumieren.
Aber wer's halt gar nicht lassen kann für den sind Geflügel und vor allem Tiefseefisch
die besseren Alternativen.



Heinz

Für die Karnickelfutterfreaks:
Genau genommen sollte man ja gar kein Gemüse und Obst konsumieren!!!
Aber wer es halt garnicht lassen kann für den sind Gräser und Algen die besseren Alternativen.

[M.T Iron]

Gut zu wissen,da ich ja auch einmal die woche Rotes esse den rest über Geflügel denk ich ist auch alles im grünen Bereich !! Aber seit dem ich den grössten Teil an eiweiss über Fleisch zu mir nehme,wachse ich !!

Kennt jemmand ne gute Quelle von Omega 3 kapseln wo man 500 auf einmal kaufen kann oder so...

[DER BESTRAFER]

Gut zu wissen,da ich ja auch einmal die woche Rotes esse den rest über Geflügel denk ich ist auch alles im grünen Bereich !! Aber seit dem ich den grössten Teil an eiweiss über Fleisch zu mir nehme,wachse ich !!

Kennt jemmand ne gute Quelle von Omega 3 kapseln wo man 500 auf einmal kaufen kann oder so...

http://www.kraeuterhaus.de/content.p...r=google_12-15

[HRoesch01]

Für die Karnickelfutterfreaks:
Genau genommen sollte man ja gar kein Gemüse und Obst konsumieren!!!
Aber wer es halt garnicht lassen kann für den sind Gräser und Algen die besseren Alternativen.

Naja, von gesunder Ernährung bis zum Konz'schen Grasen auf der Wiese gibt
es ja noch ein paar Abstufungen.

@Iron
Dass Fleisch eine gute Eiweißquelle für BB ist, würde ich nie bestreiten. Man
sollte halt nur auch über die nicht so hübschen Seiten nachdenken und Geflügel
ist ja auch eine gute Alternative.

Als Extensionist hätte ich natürlich ein paar gute Quellen parat, aber ich habe
noch kein Gefühl dafür, ob solche Quellenangaben hier geduldet werden. Deshalb
enthalte ich mich mal einer Empfehlung.

Viele Grüße

Heinz