Macht es Sinn das Eiweißpulver pur zu sich zunehmen? oder müssen die Stoffe in dem Pulver gelöst sein damit sie verwertet werden können?
Nun mal Spass bei seite ,
Du nimmst ca. 2 Esslöffel Eiweiss und ein Glas Wasser ! Erst das Pulver in den Mund dann ein Schluck Wasser dazu !
Wenn Du jezt laut Bizeps sagen kannst hast Du die Mischung richtig ! Cu@YouTupe.de
Ihr seid echt die härtesten!
Mich wundert nichts mehr. Lach
Kenne BB die essen ihren Reis auch ungekocht mit 2 großen Gläsern Wasser! Also warum nicht auch Eiweißpulver ohne Flüssigkeit!
Na dann guten Appetit!
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