hey leute
ich bin neu in diesem forum und habe nun ein paar fragen zum kauf von eiweiß
im moment verwende ich das mehrkomponenten eiweiß...
und wollte mich mal zum kauf von whey eiweiß erkunden
bringt das whey mehr zum aufbau von muskeln bzw masse
sollte ich mich für das whey entscheiden und das mehrkomponenten nicht weiter benutzen?
bitte um evtl. ausfürhrlichen beschreibung mit vor und nachteilen
mfg rocky