Hallo an alle Kraftsportler,

jetzt habe ich schon fast ein Jahr nach WKM-PLan beim McFit in Griesheim trainiert. Leider bin ich in der letzten Zeit langsam an einem Plateau angekommen. Mein Leistung beim Bankdrücken steigt nur noch sehr langsam. Und ich bekam mehrmals Verletzungen beim Kniebeugen und Kreuzheben, sodass ich nicht über die 90-100 kg hinauskomme.

Hier möchte ich jemanden suchen, der ebenfalls hart trainieren möchte. Es wäre gut, wenn Du schon ein wenig Erfahrungen hast, damit wir uns gegenseitig helfen können, um Verletzungen zu vermeiden, und einander zu motivieren...
Damit das Training Spaß macht und nicht langweilig wird...

So freue mich auf jeder Antwort...

liebe Grüße,

Lonely_28