hallo,

hätte da mal eine frage, und zwar seit einiger seit (ich denke seit dem ich creatin wieder nehme) habe ich immer ca ab dem 3. oder 4 Satz Beinpresse ziehende schmerzen in beiden oberschenkeln, ich glaube jeweils im m. vastus lateralis...
ich weiß nicht ob es vom starken pump kommt ( evt. durch creatin), ...
auf jeden fall könnte ich kraftmäßig jeweils noch noch ein paar WH machen, lass es dann aber meistens bleiben, weil der schmerz immer (oder pump- keine ahnung was es genau is) stärker wird..
Ist das normal?

gruß