Hält der Rücken das aus?

**gorillastrength** · 31.05.2009, 10:55

http://www.youtube.com/watch?gl=DE&hl=de&v=L8SQIX5u_iI

Was haltet ihr von diesem Training?

Hält der Rücken das aus?

**-LX-** · 31.05.2009, 11:12

Wo siehst du im Video problematische Szenen?

**gorillastrength** · 31.05.2009, 11:14

Bei 01:08 schmerzt mir selbst der Rücken

**stef_00X** · 31.05.2009, 12:05

mich würd interessieren, was einem ein solches training bringen soll

**imported_Optimus_Prime** · 31.05.2009, 12:19

Was sind denn das für komische Verrenkungen

**kopfsalat** · 31.05.2009, 12:32

Ohne jetzt die physikalische Belastung bewerten zu wollen... wie wär's wenn jeder von euch mal kurz einhändig 40kg stemmt und das Video hier postet?

http://www.youtube.com/watch?v=KNdbC...eature=related

greetz, der Salat

**Christian** · 31.05.2009, 13:40

Zitat von gorillastrength

Bei 01:08 schmerzt mir selbst der Rücken

Zitat von stef_00X

mich würd interessieren, was einem ein solches training bringen soll

Ich denke genau darum geht es.
@gorillastrength Bei ordentlicher Ausführung (siehe Video) gibt es keine Bedenken.
@stef_00X Es pumpt sicherlich nicht den Lat, ist für eine langfristige Körperentwicklung aber sicher die bessere Wahl als falsches Kreuzheben....