Inspiriert durch einen anderen Thread meine Überlegung Bodybuilding mit dem Deuserband zu machen. Klingt verrückt, da ich noch so ein Teil hatte, habe ich heute eine TE absolviert. 8-12 wiederholungen bis Muskelversagen, 3 Sätze je Übung. Ich muss sagen: Hammerhart.
Bei Bizepscurls (Band doppelt) gingen nur 8 wiederholungen bis Muskelversagen bei krassem Pump.

Eure Meinung?

Progression sehe ich als Problem. Wobei durch größere Dehnung des Bandes der Widerstand beliebig erhöht werden kann. Bzw. Nutzung von 2 Deuserbänder übereinander oder 3 Bänder.
Spätestens dann sieht man aus wie Arnold in Mr. Olympia 1980

Bin schon lange am Eisen, aber die TE heute war eine der Härtesten, meine Muskeln zittern immer noch...