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Geschrieben/Gepostet am 19. April 2000 von BBSzene Team


	Beiträge im Forum: X- Reps Stallone speaks and reveals secrets for fat loss success

Teilwiederholungen im nicht-maximalen Bereich
Während der Ausführung einiger Übungen mit freien Gewichten, wie z.B. Bizepscurls ergeben sich verschiedene von der jeweiligen Position der Hantel abhängige Hebel, weil der Muskel am Knochen des Unterarmes zieht. An dieser Position sind die biomechanischen Verhältnisse am ungünstigsten
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