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Der Meister im Körperformen

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Geschrieben/Gepostet am 25. Juni 2004 von BBSzene Team

Iss das Doppelte: Wenn Stefan Höver Diät hält, haut er richtig rein. Sein Körper braucht dann immer noch soviel Kilokalorien wie ein Bauarbeiter, täglich 3500, allerdings fettarm verpackt in Pute, Fisch, Reis und Gemüse. Die Häppchen einer Brigitte-Diät (knapp 2000 Kilokalorien) würde der Feuerwehrmann, der normal die dreifache Menge wegschaufelt, viel zu schnell verbrennen. Denn vor einem Wettkampf schwitzt der 108-Kilo-Mann Tag für Tag zwei Stunden in der Muckibude, dazu kommt eine halbe Stunde Ausdauertraining. „So treten die einzelnen Muskelstränge und Fasern deutlich
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