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Gestaltung eines Steroidzyklus Teil 1 | |
| | Geschrieben/Gepostet am 13. Mai 2008 von BBSzene Team |
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Die Gestaltung und Planung eines Steroidzyklus ist eines der Dinge, die die meisten Sportler im Sinn haben, wenn sie damit beginnen sich über anabole Steroide schlau zu machen. Egal ob sie beschließen in Büchern oder im Internet zu suchen, wird die Recherche, sobald sie einmal begonnen hat, schnell in die Richtung gehen herauszufinden, welche Verbindung(en) dem Suchenden am besten dabei helfen können, seine Ziele zu erreichen. Mein Ziel im Rahmen dieses Artikels wird nicht darin bestehen, dem Leser Beispielzyklen zu präsentieren, sondern ihm vielmehr zu zeigen, wie er diese Zyklen selbst planen kann und was er beachten muss, wenn es darum geht einen optimalen Zyklus für seine spezifischen Ziele zu entwerfen.
Unglücklicherweise ist es, auch wenn sich die anfängliche Recherche meist recht einfach gestaltet, meist sehr schwer herauszufinden, welche Substanzen am besten dazu geeignet sind, die persönlichen, individuellen Ziele zu erreichen. Je spezifischer diese Ziele sind, desto schwieriger wird es herauszufinden, wie man diese Ziele am besten erreichen kann. Da dieses Thema sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Steroidanwender von Interesse ist, lohnt es sich etwas mehr in die Tiefe zu gehen und sowohl die grundlegenden als auch die fortgeschritteneren Techniken zur Gestaltung eines optimalen Steroidzyklus zu betrachten. Hierbei handelt es sich auch für mich um eine Abwechslung zu meiner gewöhnlichen Arbeit, da ich mich auf weitaus weniger Studien und weitaus mehr Befragungen und Konsultationen von Sportlern und Bodybuildern verlassen musste. Diese Recherchen bedeuteten für mich auch, dass ich mir Untersuchungen aus dem russischen und ostdeutschen Dopingprogramm anschauen musste, doch dazu später mehr.
Das erste, was man in Betracht ziehen muss, ist die Frage, was unterschiedliche Steroide im Körper bewirken. Steroide werden sowohl das Training als auch die zugeführten Nährstoffe effektiver machen, was in einer verbesserten Fähigkeit des Körpers zur Anpassung an das Training und einer effektiveren Verwendung der Nährstoffe für den Muskelaufbau resultiert. Das folgende auf russischen Untersuchungen basierende Diagramm zeigt im Detail, was während des Trainings geschieht und wie sich der Körper relativ zu den Hormonen, die durch Steroide beeinflusst werden können, daran anpasst.
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Anhand dieser Grafik sehen wir, dass der Körper auf eine Belastung ("Alarm") neben anderen Faktoren zunächst im Vergleich zum Ausgangspunkt ("Initial") primär mit einem Anstieg des katabolen Stresshormons Kortisol und einer Reduzierung der Testosteronausschüttung reagiert. Es ist weiterhin von Interesse, dass es eine Phase der Erschöpfung ("Exhaustion") gibt, auf die eine Phase folgt, die als Superkompensation bezüglich der muskularen und neuronalen Anpassung bezeichnet wird (nicht im Diagramm abgebildet). Das Ziel der Verwendung von Steroiden besteht in einer Steigerung des Grades der Superkompensation pro Trainingseinheit. Dies ist ein recht klares Ziel, doch es gibt eine Reihe von Faktoren, die man zum eigenen Vorteil optimieren und nutzen muss, um einen Zyklus zu gestalten, mit dem man dieses Ziel erreichen kann. Und natürlich bedarf es zur Erreichung dieses Ziels des Verständnisses dafür, was mit dem Steroid im Körper geschieht, nachdem man
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