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Herbnews aus den Staaten

Geschrieben/Gepostet am 3. August 2010 von BBSzene Team


	Beiträge im Forum: Whey direkt aus den Staaten kaufen? steroide in den staaten Dennis Numero Uno in den Staaten Die Mäuse machen es vor...

Da ich desöfteren mit einem Bekannten in den Staaten telefoniere, hier mal die momentan in den Staaten angesagten Herbs, jedoch weniger in der Bodybuilding Szene, sondern in der Fitness- und Healthszene.

Zur Fettverbrennnung: Grüntee-Extrakt

Während im Bodybuildingbereich ein Kracher in Sachen Fatburner dem nächsten folgt und diese Mixe inzwischen die Grenze des gesundheitsschädlichen erreicht haben, geht man im Fitness- und Wellnessbereich dazu über, dem Motto "weniger ist mehr" zu folgen. Grünteeextrakt hat sich als sehr gesundheitsschonend erwiesen und bietet hoch genug dosiert nur Vorteile. Es erleichtert dem Körper vereinfacht gesagt die Fettverbrennung auf verschienen Leveln, denn es hemmt den Appetit und beschleunigt den Metabolismus. Haben wir sogar im Shop.

Dosierung: 200-400mg morgens auf den nüchternen Magen und mittags

Für besseren Schlaf: Zitronen-Melisse

Für einen guten Schlaf nimmt der Hardcore-Bodybuilder eher Melatonin oder GABA, doch schon seit Jahrhunderten ist Zitronen-Melisse, ein Gewächs vom Mittelmeer in vielen Schlafmischungen ein wichtiger Bestandteil. Sie wirkt sowohl beruhigend, wie auch entkrampfend. Vor allem wer einen crazy Tag hat, kann schon vor dem Schlafen gehen zu dieser Alternative greifen.

Dosierung: 1000mg mittags und 1000mg vor dem Schlafen gehen

Mehr Energie: Sibirischer Ginseng

Okay, Ginseng war schon immer das Supersupplement, ich selbst nehme es durchgehend. Zahlreiche Untersuchungen belegen die positive Wirkung. Allgemein ist es das Supplement schlechthin für mehr Energie und Vitalität und sehr gut in stressigen Zeiten.

Dosierung: ab je 500mg mittags und abends, höhere Dosierungen möglich

Für besseren Sex: Peruanische Maca

Maca ist das peruanische Viagra, nur wird es nicht vor dem Sex genommen, sondern durchgehend. Neurologische Untersuchungen zeigen nähmlich, dass Maca in der Psyche rumpfuscht, sprich man hat insgesamt mehr Lust auf Sex vom Kopf her. Dies wurde jedoch nie anhand harter Fakten nachgewiesen. Nachgewiesen wurde jedoch ein deutliche Steigerung der Spermienzahl, weswegen es bei Paaren eingesetzt wird, bei denen sagen wir mal der Mann Schuld an der Kinderlosigkeit ist :)

Dosierung: Zweimal täglich 500mg

Für besseres Gedächtniss: Chinesische Schisandra

In der chinesischen Medizin als Leberschutz angewandt und auch tatsächlich von der modernen Medizin so bestätigt. Doch neueste Untersuchungen zeigen, dass Schisandra positive Effekte auf die Gedächtnissleistung hat. Also derzeit in den Staaten stark angesagt.

Dosierung: 200mg täglich

Gegen Haarausfall: Brennnesselextrakt

Von Oma gegen Rheuma eingesetzt und auch schon aufgrund des durchblutungsförndernden Effektes in Shampoos hinzugesetzt, zeigt Brennnessel eine neue interessante Wirkung, es hemmt die Umandlung von Testo in DHT, also momentan in den Staaten als Pille sehr angesagt.

Dosierung: 1000mg dreimal täglich

Das "All-In-One" Ding: Rosenwurz

Derzeit als übergreifendes Supplement angesagt, es verbessert das Allgemeinbefinden, Energie usw. - naja, alles halt. Vielleicht ist was dran, denn es enthält über 80 Wirkstoffe und viele Hashimoto Patienten weltweit nehmen es, um sich besser zu fühlen. Es wird auch bei Altersdemenz angewandt und bei mittelschweren Depressionen.

Dosierung: 100-600mg täglich

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