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Kleine Ausrutscher in der ErnÃ¤hrung

Geschrieben/Gepostet am 20. September 2011 von Lennart Elsass

Originalartikel http://www.doppelbizeps.de


	Beiträge im Forum: Trainingmethode und Ernährung gut? Ernährung und Trainingsplan Trainingsplan, Ernährung.. Fettabbau mit der veganen Ernährung Depressionen durch falsche Ernährung Anfänger in Sachen Ernährung

Man könnte den Weg zum Traumkörper mit dem Malen eines Gemäldes vergleichen. Nur wenn jeder Pinselstrich sitzt wird auch das Gesamtergebnis zufriedenstellend ausfallen.

Hätte Leonardo da Vinci beim Malen der Mona Lisa geschlampt und ihr versehentlich ein paar türkise Striche ins Antlitz oder pinke Strähnen in die Haare gekleckst wäre das Bild wohl heute kaum so berühmt und begehrt. Um etwas Besonderes zu schaffen muss jeder Farbton stimmen, jeder Strich genauso gewollt sein und Unachtsamkeiten können im Handumdrehen die Wirkung des Gesamtbildes zunichte machen.

Genauso verhält es sich mit dem Schaffen eines vielleicht noch Einzigartigerem, hoffentlich noch Schönerem als einem Gemälde: dem eigenen Wunschkörper.

Wie es nicht reicht nur ein bisschen rumzukritzeln um einen Klassiker der Kunst zu erschaffen (außer man heißt Picasso) reicht es beim Streben nach dem perfekten Äußeren auch nicht ein bisschen zu trainieren und ab und zu ein Stück Hähnchen zu essen (außer man ist mit wirklich extrem außergewöhnlichen Genen gesegnet).

Deswegen gilt es jeden Tag im Training aber vor allem auch in der Ernährung sein Bestes zu geben, natürlich besonders in Diätzeiten, wenn um jedes Gramm Körperfett gerungen wird. Doch auch im Aufbau sollte Disziplin herrschen, denn
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