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Geschrieben/Gepostet am 5. April 2000 von HITKappa

Die Muskeln haben mehrere Möglichkeiten, um Energie für die körperliche Arbeit bereitzustellen. Bei geringen bis mäßigen Belastungen wie zum Beispiel Gehen oder langsamen Joggen benutzt der Körper Kohlenhydrate und Fette als Brennstoff für die Energiebereitstellung. Als Endprodukt dieses Prozesses entsteht freie Energie, die für die körperliche Arbeit benutzt werden kann. Die Abfallprodukte des Stoffwechsels von Kohlenhydraten und Fetten sind Wasser und Kohlendioxid (CO2), die über den Kreislauf zu den Lungen transportiert und dann abgeatmet werden. Für dieses Prozeß ist jedoch Sauerstoff notwendig; aus diesem Grund nennt man ihn "aerob". Der Sauerstoff muß zuerst eingeatmet und danach zu den Muskeln transportiert
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