Navigation

Letzte Bilder

Lovos oder auch "Minimalismus"

Geschrieben/Gepostet am 24. Juli 2012 von Alexander W.

Lovos Lovos oder einfach gesagt, Minimalismus. Täglich werden wir von unserer Umwelt mit allen möglichen Neuheiten zugemüllt, was wir unbedingt kaufen müssen, denn mit diesem Gegenstand sind wir viel cooler als alle anderen und haben, durch die Wissenschaft bestätigt, einen Vorteil gegen alle andere. Jetzt könnte ich über so vieles im Leben schreiben wo das zutrifft und wie man es ändern könnte, aber ich beschränke mich jetzt einmal auf das für uns relevante nämlich Training und Ernährung. Beginnen wir mit der Ernährung. Ein kurzer Blick in die Vergangenheit zeigt dass eigentlich keiner genau weiß wie man sich ernähren soll geschweige denn was die gesündeste Form ist. Aber beginnen wir von vorne, wir schreiben das Jahr 1980 und Fett ist unser Todfeind, egal ob am Körper oder in den Lebensmitteln. Die einhellige Meinung der Wissenschaft war ganz klar, wer Fett isst der wird auch fett. Panische Reaktion und sofort wurde das Fett verbannt, es war der Teufel und nur Kohlenhydrate können uns davor schützen, denn sie geben uns ja die Energie die wir brauchen, schließlich verbrennt der Körper hauptsächlich Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Dann kam das Jahr 1990, die meisten die den Fett-Wahnsinn mitgemacht haben sehen nun aus wie Spongebob und die Wissenschaft fragt sich erneut was da nur schief gegangen ist. Also wird erneut geforscht, es werden Jahre lang weder Kosten noch Mühen gescheut um die Gesundheit der Nation zu retten. Letztendlich wurden Kohlenhydrate zum Staatsfeind Nummer 1 erklärt. Fett wieder rein und Kohlenhydrate wieder raus, von Fett alleine kann man nicht Leben also brauchen wir vermehrt Eiweiß. Nun brach die Stunde der Supplementhersteller an. Das Proteinpulver ging weg wie warme Semmel, jeder der sich sportlich nannte musste zumindest vier Kilogramm im Monat verbrauchen sonst kann das nichts werden. Etwas ruhe kehrte am Markt ein und der Absatz der Pulver ließ langsam nach. Dem muss man natürlich entgegensteuern, was soll man denn mit der ganzen produzierten Ware machen. Studien wurden in Auftrag gegeben und welch Überraschung wir essen zu selten. Na wer hätte das Gedacht, der Neandertaler aß wenn er was zum Essen hatte und jetzt essen wir zu wenig. Begründung: Ehm.......ja.........hmmm..........das ist einfach so. Na wenn man der Begründung nicht glauben schenken sollte, wem sonst. Später kamen sie dann mit dem Argument das wir alle katabol werden und über Nacht all unsere Muskeln verlieren werden, das Beste wäre wir spritzen uns Proteinpulver intravenös über Nacht. Das sich der Körper die benötigten Baustoffe aus vorhandenen Depots holt wollte keiner Glauben, die Sportnation war in Aufruhr und fürchtete sich jede Nacht vor dem Katabolen-Teufel. „Ich traue keiner Statistik, die ich nicht selbst gefälscht habe" Es kam wie es kommen
...

Weiterlesen nur für Forenmitglieder (Hier Schnellanmeldung)
(Textlänge: 2144 Wörter, hier gezeigt: 429 Wörter)

Wenn Dir unsere Seite gefällt, so schaue Dich in folgenden Partnershops um! Danke!

BBSzene Shop - Erste Wahl für Eiweiß, Kreatin, Bekleidung, DVDs etc. zu Toppreisen!
Hardcore Shop - Fatburner und Prohormone! Versand ohne Zollprobleme.
Hantelshop - DER Shop für Hanteln, Scheiben, Geräte, Kardio mit Tiefstpreis-Garantie!
Shirts Shop - Die geilsten Bodybuilding Shirt in der Szene!