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MotivationstÃ¤ler Ã¼berbrÃ¼cken

Geschrieben/Gepostet am 22. September 2010 von Lennart Elsass

Originalartikel http://www.doppelbizeps.de


	Beiträge im Forum: 1Woche Zwangspause wie überbrücken? Propionate nachschub erst Montag überbrücken Enanthate? Clenbuterol zum überbrücken? Überbrücken?

Wohl jeder kommt irgendwann im Laufe seines Trainingslebens an einen Punkt, an dem das Training überhaupt keinen Spaß mehr macht, es als Belastung empfunden wird und man sich wirklich zum Weg in's Studio zwingen muss.

Irgendwie bleiben die Fortschritte aus und man fragt sich wofür man das Ganze überhaupt macht, all das fleißige Training und die abgestimmte Ernährung.

Man bekommt ein richtig ungutes Gefühl beim Gedanken an die nächste Trainingseinheit und denkt mehr als einmal daran einfach alles hinzuschmeißen und nie wieder eine Hantel anzufassen.
Spätestens wenn man sich fragt, ob man statt Bodybuilding zu machen nun Minigolf oder Badminton spielen soll ist es zu Zeit zu handeln.

Was kann man tun, um die fehlende Motivation zurückzugewinnen?

Eine zeitlang pausieren

Ein Sprichwort besagt sinngemäß, dass man erst weiß was man besaß wenn man's verloren hat.
Deswegen kann es helfen, einfach für eine, zwei oder gar drei bis vier Wochen das Trainieren mit Gewichten komplett aus dem Kopf zu verbannen, auch nicht
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