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Muskelkater - Mikrorisse mit Maxiwirkung

Geschrieben/Gepostet am 29. Juli 2002 von BBSzene Team


	Beiträge im Forum: Muskelkater - Ursachen, Symptomatik, Prophylaxe und Therapie @ wkm (Muskelkater beim Training) Muskelkater Leben mit Muskelkater akkumulation von mikrotraumata, und frage zu muskelkater Muskelkater am ersten Tag?

Nichts ist langlebiger als ein GerÃ¼cht. So gilt Spinat immer noch als guter Eisenlieferant, obwohl er diesen Ruf lediglich einem Kommafehler verdankt. Ã„hnlich hartnÃ¤ckig hÃ¤lt sich die Mar, dass Muskelkater durch eine Ãœbersauerung der Muskeln ausgelÃ¶st wird. "Dies ist eine durch nichts belegte Spekulation, die sich selbst in der Sportmedizin lange gehalten hat", sagt Dieter Boning, Direktor des Instituts fur Sportmedizin am UniversitÃ¤tsklinikum Benjamin Franklin in Berlin. Intensive Forschungen der letzten 20 Jahre identifizierten dagegen feine Risse in den Muskelfasern als wirkliche Ursache der lÃ¤stigen Beschwerden.

Muskelkater
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