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Pause zwischen Sätzen ohne Einfluss auf Kraft

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Geschrieben/Gepostet am 5. September 2008 von BBSzene Team

Die meisten Bodybuilder und Kraftsportler halten bei Kniebeugen lange Pausen zwischen den Sätzen für den Schlüssel zu mehr Kraft und Masse. Forscher der Arizona State Universität
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