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Schnell und einfach zum Sixpack

Geschrieben/Gepostet am 5. August 2011 von Thomas Bluhm

Originalartikel http://www.got-big.de


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Das Symbol für Ästhetik, Fitness und Attraktivität ist ein austrainiertes Sixpack. Man kann es als das Statussymbol vieler Athleten bezeichnen und insgeheim möchte jeder eines haben. Leider erreichen es nur die wenigsten und das war Anlass für mich diesen Artikel zu schreiben, um dir zu helfen mehr aus deinem Training zu holen, um mit stolz ein Sixpack auf deinen Bauch zu meißeln.

Wie bekommt man ein Sixpack?

Um ein Sixpack zu erlangen, sind eigentlich nur zwei Dinge erforderlich: eine ausgeprägte Muskulatur ein niedriger Körperfettgehalt Das ist im Grund genommen das ganze "Geheimnis" schöner Bauchmuskeln. Die Frage, wie man ein Sixpack bekommt, ist nun geklärt, jetzt gehts an die eigentliche Arbeit und die Frage: Wie schaffe ich das? Besitzt du bereits einen geringen Fettanteil und hast einen gut ausgeprägte Bauchmuskulatur, aber kein deutlich sichtbares Sechserpack am Bauch, dann ist es wichtig sich auf Nummer 1 in meiner Liste zu konzentrieren, dem Aufbau deiner Muskeln am Bauch.

Mit einem ausgeklügeltem Sixpack Workout ist es dann möglich
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