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okay, also als Mahlzeitersatz würd ich`s fürs erste wohl definitiv mal antesten, kann das Argument verstehen eine komplette Mahlzeit einem Shake vorzuziehen. Aber es in der Tat so, und das Problem...

ok bis hierhin schonmal dank, bin ich schonmal im Bilde !:ohmeister:

@ Simme, du frag mich nicht irgendwas mit nutrion aber dat haben ja etliche anbieter im namen, das war wirklich schweine- süß... Hafer also doch eher als Mahlzeit-ersatz ? was würdest du/ihr als...

danke haste mir schonmal auffe spur geholfen, und weißte was ich habe tatsächlich probleme mit dem masse-aufbau. hatte malto auch mal das zeug war so scheißend-süß das ging garnicht, naja das...

Hi, wollte mal fragen ob jemand Erfahrungen mit Instant-Hafer hat. Wie schneidet dies Produkt im Vergleich zu solchen Produkten wie Glucofast, welches ich momentan verwende, oder anderen Sachen wie...

um mal ein beseres bild zur bewertung meines plans zu geben:
TE1 Bankdrücken 12-10-10 / 70kg
Fliegende am Seil 12-12-12
Fliegende mit KzH 10-10-10
Schulterdrücken...

also, ich habe meine kalorien nicht wirklich gezählt sondern ebenso wie beim eiweiß versucht sie mir in den empfohlenen mengen zuzuführen. also meiner veranlagung meinem training und ziel...

hmm, dake schonmal für deine anmerkungen. ja das hauptproblem ist ich krieg dieses regelmäßige essen (alle2-3 std.) nicht so hin und so im tagesplan unter. zudem bin ich noch extrem kochfaul sodass...

Hallo an alle Eisenbeißer, ich meld mich hier mit Bitte um Euren geschätzten Rat, Meinung, Anmerkung:professor:
Ich bin 1,75m groß/klein (wie mans sieht) und wiege +-70-71 Kg. Trainiere im...

Hallo an alle Eisenbeißer, ick bräucht mal Euren werten Rat, möchte demnächst meinen Suppl.-Dealer wechseln. Schwanke zwischen Sportnahrung-Engel, My Protein, Powerstar Food und Peak. Haut doch...

ah ja, danke...

Hallo an alle Eisenbeißer, habe mal ne Frage. Kann wer was zum Suppi-Shop MyProtein.com sagen bezüglich Produktquali, Geschäftsverhalten etc. Ganz gute Preise haben sie ja schonmal...