Ich hätte eine kurze Frage bezüglich der Wiederholungszahl in einem Satz.
Z.b Bankdrücken 65kg schaffe ich im 1. Satz genau 10 mal wobei die 10 Wdh
schon extrem hart ist und ich...
S.U überteuert? Keine Markenwaren? Ich glaub du hast echt wirklich wenig Ahnung.
S.U hat eine spitzen Qualität zu einem gerechtfertigtem Preis! Zudem wirklich Made in Germany!
Und immer diese Peak...
Bin 180 und mom. 85kg hab aber durch Nachmittags Schule an nicht Trainingstagen wirklich nicht mehr Bedarf. Sitze da eig nur den ganzen Tag
Jo schreib ich morgen dazu jetzt geh ich pennen
Hallo,
Ich will jetzt wieder weiter mit meiner Diät machen (habe schon 20kg verloren) und dachte mir mal folgenden Plan aus:
(Kalorienbedarf liegt bei ca 2000)
Sry aber von irgendwelchen no-name Produkten halte ich nicht so viel...Vor allem solche Sachen von ebay. Wenn ich da schon immer solche Sachen wie High Anabolic lese etc alles lächerlich!
Schonmal überlegt dass Mammut eine unterfirma von Best Body ist? Und für den Preis ist es ein Top Produkt!
Und ich finde es vor allem krass wie extrem ihr auf die Zutaten eingeht wenn man bedenkt...
Hallo,
bin seit kurzem auf den WKM Plan umgestiegen und diesen finde ich auch sehr gut! Jedoch meine Fragen sind was kann man an welchem Tag ergänzen? Ich hätte z.b am 1. Tag noch Schrägbankdrücken...
Also die Synfrorce Kapseln sind wirklich brutal! Habs mir heute mal vor der Schuler auf nüchternen Magen reingehaun und die ersten 2 Stunden waren scher erträglich da ich so einen Bewegungszwang...
Habe heute mal mit dem Menschen aus dem Supplement-Shop bei uns in der nähe geredet. Er meinte dass der Plan eig nicht schlecht sei viele Grundübungen, nur die Reverse Flys sollte ich raustun weil er...