Guten Tag liebe Freunde des Sports!

Ich habe eine wichtige Frage an unsere Experten hier im Forum.
Ich bin 30Jahre alt treibe intensiv Sport d.h 5mal die Woche in der Bude dabei mache ich folgende EInheiten 45-60Minuten Muskeltraining danach 60-120-180Minuten walken mit ca 15% Steigung und einer durschnittlichen HF von 140.

Ich habe schon enorm viel an Fett verloren und nehme seit neusten die

Xtreme Stacker
Hersteller: US-Product-Line
Bitter-Orangen Extrakt (6% Synephrin), Gelatine (Kapsel), Laktose, Coffein, Grüner Tee-Extrakt (60% Catechin), Yerba Mate, Pfeffer-Extrakt, Trennmittel: Mono- und Diglyceride.
Nährwertangaben
1 Kapsel à 900 mg
Brennwerte
8,5 kJ 2 kcal
Eiweiß 0,12g
Kohlenhydrate < 0,2g
Fett < 0,1g
Bitter Orangen-Extrakt 200mg
Coffein 100mg
Grüner Tee-Extrakt 50mg
Yerba Mate 50mg
Piperin 4mg


und Reflash Carnitin-Plus
Nährwertangaben
1Kapsel RDA* 3 Kapseln RDA*



Brennwerte 3,9 kJ 11,70 kJ
0,9 kcal 2,7 kcal
Eiweiß 0,13 g 0,39 g
Kohlenhydrate 0,10 g 0,3 g
Fett 0,00 g 0 g
L-Carnitin 400 mg 1200 mg
Nicotinamid 6 mg 33 % 18 mg 100 %
Zink 5 mg 33 % 1 mg 100 %
Chrom 42 µg 33 % 40 mg 100 %
Vitamin B1 0,47 mg 33 % 1 mg 100 %
Vitamin B6 0,67 mg 33 % 40 mg 100 %
Vitamin B12 0,33 µg 33 % 1 mg 100 %
Citrusbioflavonoide 10 mg 40 mg
Eisen 5 mg 33 % 15 mg 100 %

Wollte ich euche fragen ob die zuastzmittel ausreichend sind denn ich habe komsicher weise unterbauch und hüftspeck der sich absolut hartnäckig hält.

Gegessen wird Gemüse Pute Magerquark Eiweßshake Porteinriegel 3liter light getränke um es mal grob zu überschlagen. also ich achte sehr darauf Fettreduzierte Nahrungsmittel zuessen.

Ist es nur eine Phase wo ich denke ich kriege das unterbacuhfett nicht weg oder liegt es an den zusatzmitteln, weil sie evtl nicht das machen was sie versprechen. Wäre sehr nett wenn ich da Hilfe bekomme würde nämlich gerne nen Bauch haben wie Peter Andre hehe.
ach nochwas wenn ich meinen Bauch anspanne und mich zurück lehne sieht man meine Bauchmuskelatur wird aber durch das Bauchunterfettgewebe wieder unschön gemacht.

Danke euch und schöne Grüße aus dem Norden.