hat sich in 4 monaten etwas getan ?

[deckel15]

hallo ich trainier seit 4 monaten regelmäsig und wollte wissen ob sich schon erfolge gezeigt haben
von meiner seite aus kann ich das schwer beurteilen ^^
hier die bilder
jetzt : http://img697.imageshack.us/img697/4787/10112009063.jpg

vorher:http://img689.imageshack.us/img689/9466/attachmentj.jpg



denkt ihr es hat sich was getan ?
speziell im nacken und brust bereich ? villeicht auch arme ?
wäre um vorschlege dankbar

[Wasabie]

die bilder sind gebannt...

[deckel15]

http://de.tinypic.com/view.php?pic=dzavwz&s=4
hier ist das bild wie ich heute aussehe
das von vorher kann man abersehen oder ? hab ich auf bbszne hochgeladen

[meteora]

Falsches Unterforum. Versuchs mal im Vorher-Nachher-Bereich

[Wasabie]

najo frag einfach in nem Jahr nochmal... nach 4 monaten kannst du nicht wirklich sichtbare resultate erwarten, wenn du vorher noch nie kraftsport betrieben hast.