verkürzte muskulatur

***unequipped*** · 02.10.2009, 12:15

hab das jetzt nur überflogen. aber recht hat er wohl, wenn man sieht, wie elastisch und "weich" sogar die muskulösesten 100 m-sprinter sind. schwimmer erst recht.

http://www.faz.net/s/Rub446A669E5FA0...~Scontent.html

negativbeispiele: "spiegel-curler mit 1/3 bewegung"

**FaBe1991** · 02.10.2009, 14:54

hab´s gelesen..

war ganz interessant, hab von so einer therapie noch nie gehört..

**Daemonarch** · 02.10.2009, 15:27

Wow, der Typ kann ja alles heilen, vom Tinnitus über Krebs bis aids..

Einige seiner Vorschläge hören sich verdächtig nach 08/15 Kniebeugen an..

**pdbee** · 02.10.2009, 17:34

Ein Muskel kann nicht verkürzen.

**MuscleUniversity** · 02.10.2009, 17:39

ein weiterer artikel aus der kategorie "papier ist geduldig" ( bzw jede birne darf jeden sch... in der branche erzählen...)

***unequipped*** · 02.10.2009, 18:55

Zitat von pdbee

Ein Muskel kann nicht verkürzen.

... ich bin kein anatom. was sich verkürzt soll mal nebensache sein, aber versuche mal so beweglich zu sein, wie ein schwimmer.

oder noch besser: diskuswerfer sind nun recht ordentliche brocken, auch die schlanken, wie unser aktueller weltmeister. diese jungs können, bei waagrecht ausgestreckten armen, die handflächen hinter dem rücken zusammenschlagen.

dieser physiotherapeut hat schließlich auch nicht behauptet, daß er ein wunderheiler ist.

... noch was: wo keine muskulatur ist, kann sich natürlich auch nichts verkürzen.

**Scabaret** · 02.10.2009, 19:31

Er spricht mit Sicherheit von der Triggerpunkttherapie, und dagegen ist nun wirklich nichts zu sagen.
In wie weit Muskeln verkürzen können oder nicht, gibt es immer wieder unterschiedliche Aussagen die einen leicht verwirren können. Das Thema "Dehnen" ist in diesem Zusammenhang ja auch nicht diskussionsfrei.

***unequipped*** · 02.10.2009, 19:39

Zitat von Scabaret

Er spricht mit Sicherheit von der Triggerpunkttherapie, und dagegen ist nun wirklich nichts zu sagen.
In wie weit Muskeln verkürzen können oder nicht, gibt es immer wieder unterschiedliche Aussagen die einen leicht verwirren können. Das Thema "Dehnen" ist in diesem Zusammenhang ja auch nicht diskussionsfrei.

nun, meine "starke muskulatur" ist schon lange extrem verkürzt. geschuldet ist das natürlich der tatsache, daß ich hauptsächlich auf der bank liege. eine kugel bekomme ich auch schon seit 15 jahren nicht mehr an den hals. das ist eben der fluch eines einseitigen trainings. der vorteil: mit solchen 2 bis 3 behinderten-trainingseinheiten pro woche bekommt auch der ältere mensch noch 200 kg von der brust weg. die würde ich aber gerne gegen 15 m kugel eintauschen.

ich sehe übrigens selten im studio burschen, die bei butterflies mit kurzhanteln die selben bis zum boden herunterlassen können.

**Daninjo** · 02.10.2009, 19:41

Hat denn übermäßige Beweglichkeit nachteilige Folgen in Bezug auf die Kraftentwicklung?

***unequipped*** · 02.10.2009, 20:44

Zitat von Daninjo

Hat denn übermäßige Beweglichkeit nachteilige Folgen in Bezug auf die Kraftentwicklung?

sagen wir mal "sehr hohe beweglichkeit".
auf keinen fall. das training wird dann aber sehr aufwendig.

viele hier wissen ja auch, daß es überhaupt nicht einfach ist, bei kb oder kh technich gut zu heben.

nun benötigt man ja beim kdk nicht gerade die anmut einer turnerin.

beim gewichtheben und werfen hilft große kraft alleine schon nichts mehr. dort ist es sogar so, daß auf das erreichen der maximalen kraft verzichtet wird, weil zuviel kraft auch unbeweglich machen kann, bzw. der aufwand für dieses mehrtraining keinen nutzen mehr bringt.