Hallo!

Ich konsumiere derzeit "BodyShaper ACE Capsules Selenium + Zink" von Weider, zwecks unreiner Haut . . .

Ich nehme pro Tag eine Kapsel. Hinten auf der Packung steht ja bei jedem Zusatz, wieviel % einer Tagesdosis das darstellt.

Vitamin E: 350%
Vitamin C: 417%

Ist das gesund? Ich meine, dann nehme ich ja täglich mehr als 3-4 mal so viel Vitamin C und E zu mir, wie empfohlen?!

Was bringt mir eigtl. das Selen, das auch enthalten ist?

Grüße!

Resto_