Gude,

mal ne Frage an die Wettkämpfer.

Wie schaut euer Training bzw. die "Erholung" vor dem Wettkampf aus.
Also als Beispiel am 10.12. wäre ein Wettkampf im BD / oder KDK oder was auch immer....egal eigtl.
Bis zu welchem Tag vor dem Wettkampf trainiert ihr richtig hart, bzw. ab wann dann Erholung damit man zum besagten Tag top fit u ausgeruht ist?

- Und wie schauts mit der Ernährung grad ein paar Tage davor aus?
- Ballert ihr da nochmal richtig rein?
- Wie siehts am Wettkampftag aus mit der Ernährung?