Seit dem ich mit Stoff aufgehört habe, habe ich richtig Bauch zugenommen. Meine letzte Injektion war vor über 7 Wochen. Mein Oberkörper geht runter und haut voll auf mein Bauch. Habe die letzten Zeiten versucht mein Gewicht zu halten, in dem ich mir richtig viel Kohlenhydrate reingehauen habe. Gewichtmäßig bin ich höchstens 1-2kg runtergegangen. Nur wie soll ich eurer Meinung nach meine Ernährung gestalten? Soll ich lieber runter mit Kohlenhydrate? So langsam reicht es mir mit meinem Bauch. Und Trainieren tuhe ich nach einem härteren Plan, bei dem ich sehr oft Kreislaufprobleme kriege. Ist schon hart genug.