Kohlenhydrate??

[wowa1986]

hi leute hab mal ne frage.
ich hab da so ein rezept bekommen.bringt das was?ist das zum muskelaufbau oder gewichtszunahme gut?habe keine ahnung.

quark,haferflocken und honig

[fatmike]

das knallt voll rein. ein heftiges rezept ist das.

[wowa1986]

oh man ich will doch nur wissen wozu das gut ist.versteh warum der so ein dreck reinschreibt

[fatmike]

oh man ich will doch nur wissen wozu das gut ist.versteh warum der so ein dreck reinschreibt

wozu solls gut sein? es sind halt kalorien, mehr nicht.

[Mr.Muskel]

Quark --> Eiweiß
Haferflocken --> Kohlenhydrate
Honig --> lecker und gesund


gute Mischung, rein damit!

[wowa1986]

mehr wollt ich doch nicht wissen. DANKE

[TBass]

Honig --> lecker und gesund

lecker ja, aber gesund... sind halt Kohlenhydrate, viel mehr aber auch nicht.