Was haltet ihr vom Dropsatz?

Also als beispiel Bankdrücken:

2 Sätze Aufwärmen.

Dann 65Kg 6 mal. MV
danach 50kg 10 mal. Kein MV
danach 30kg 15mal. Kein MV

Macht das jemand so? Also ich machs so..

Weiß garnet wie ich darauf gekommen bin aber hat sich halt so angeeignet..

Bitte äußert euch dazu! Sinnvoll oder nicht??