Einen wunderschönen,

ich bin nun son gutes Jahr im Fitnesstudio,

Naja ich hab 30Kg runter ^^

Ich bin ca 1,9m groß und wiege im Augenblick 83Kg

Die Frage ist, soll ich jetzt abnehmen bis ich trocken bin, oder soll ich eher auf muskelaufbau setzen?

Wer es sich antun will zwei Bilder meiner Augenblicklichen Situation!

http://img260.imageshack.us/i/img2237.jpg/
http://img168.imageshack.us/i/img2240.jpg/

Danke für eure Hilfe