Ich hab die Schnauze voll!

[telehacker]

Hallo,
ich bin eigentlich kein Bodybuilder sondern vielmehr das Gegenteil so eine Art "Waschlappen".
Trotzdem habe ich mal eine Frage:
Ich hatte vor Kurzem eine Knie-Operation. Nun muss ich sehen, dass die Muskulatur wieder aufgebaut wird. Trotz langem Training habe ich keinen Erfolg. Deshalb auch das Thema "Ich hab die Schnauze voll".

Jetzt die eigentliche Frage:
Gibt es da nicht irgendwelche Aufbaumittel, die die Muskelregenerierung beschleuningen? Mehr oder weniger empfehlenswerte Mittel
Welche sollte ich nehmen und wo bekomme ich sie?

Vielen Dank für Euer Interesse und für die Hilfe
Euer telehacker!

[unequipped]

... solche sachen können schon mal ein jahr dauern. ist das ein problem?

[dennis2]

da helfen keine keine mittelchen,sondern ehrgeiz,disziplien und gedult!

wenn du diese tugenden an den tag legst,wirst du erfolg verbuchen! es gibt keine zaubermittel!

[dennis2]

falls du übrigens verschreibungspflichtige "mittelchen zum aufbau" meintest,hättest du dir deine frage sparen können..........wo und wie du an sowas kommst wird dir in diesem forum keiner sagen!!

[Jeff Butonic]

Also ich würd dir das Mittel "RHT" empfehlen und das 3 mal die Woche eine Dosis....dann sollte es was werden...

und jetzt hoff ich das irgendein mod den dämlichen fred hier zu macht

[Dorian Busfahrer]

ich bin eigentlich ... so eine Art "Waschlappen".

Das ist wohl das Problem.
Die Lösung könnte darin liegen, dich ans Reha-Programm zu halten und kontinuierlich Leistung aufzubauen. Schrittweise von der Wiederherstellung zum Bodybuilding übergehen.

"Mittelchen" gibt es nicht, nur Mittel die Wirkungen und Nebenwirkungen haben.
Überhaupt nicht angesagt sind die zum Zeitpunkt wo du noch Reha-Training macht, das ist nicht dem Ziel entsprechend.

Vielleicht solltest du als erstes an deiner Einstellung arbeiten.

Gruß
DB